Opis

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia!Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii.Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki „Mit kalorii” obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania „złych kalorii”!W książce „Mit kalorii” znajdziesz:rewolucyjną formułę spalania tłuszczu,plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu,skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach,proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!),efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym,listę „złych kalorii”, które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu.Z tym poradnikiem nie będziesz niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa, który wkładasz do ust.Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.Autorskie książki kucharskie, przepisy na wyśmienite ciasta, dania wegetariańskie czy kuchnia z niemal całego świata – to wszystko znajdziesz na molemole.com. A jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, zdrowo się odżywiać albo poświęcić kuchni zero waste – to w naszej bogatej ofercie na pewno znajdziesz coś dla siebie!Mole Mole to nowe, wyjątkowe miejsce na księgarskiej mapie Polski. To nowoczesne, przytulne małe księgarnie oraz sklep internetowy, przyjazne pasjonatom czytania, wielbicielom dobrej książki i literatury, ceniącym sobie wybór i przyjazne, nieśpieszne zakupy. W naszych księgarniach znajdziecie wyselekcjonowaną ofertę tytułów a na molemole.com możecie buszować wśród dziesiątek tysięcy pozycji książkowych. Nasz bogaty księgozbiór to moc inspiracji i publikacje z niemalże wszystkich dziedzin!

muzyka na silownie, domowe sposoby na komary, przetworzona żywność, green coffee plus opinie, ile białka ma pierś z kurczaka, na czczo czy na czczo, kalkulator kulturysty, slizg 3m, zaświadczenie o uczęszczaniu na siłownie, zdrowy kregoslup cwiczenia, materace masujące kręgosłup, siła oporu, stroj na silownie męskie, zbieranie się wody w brzuchu

yyyyy